Para aumentar o condicionamento aeróbico.
Para aumentar a força, potência e resistência da respiração.
Para manutenção da funcionalidade e qualidade de vida.
Para aumentar o condicionamento aeróbico.
Notícias //
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Vídeo //
Treinamento Muscular Respiratório
com Power Breathe
Artigos Científicos //
/ / High-intensity inspiratory muscle trainingin COPD.
http://www.ersj.org.uk/content/27/6/1119.full.pdf
/ / Acute effects of inspiratory pressure threshold loading upon airway resistance in people with asthma.
/ / Influence of gender and inspiratory muscle training on the perception of dyspnea in patients with asthma.
http://journal.publications.chestnet.org/data/Journals/CHEST/21980/197.pdf
/ / Inspiratory Muscle Training in Patients With Heart Failure and Inspiratory Muscle Weakness.
http://content.onlinejacc.org/article.aspx?articleid=1137291
/ / The effect of specific inspiratory muscle training on the sensation of dyspnea and exercise tolerance in patients with congestive heart failure.
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/clc.4960221110/pdf
/ / Inspiratory muscle training for patients with chronic obstructive pulmonary disease: a practical guide for clinicians.
http://www.powerbreathe.com/media/wysiwyg/pdfs/HILL_IMTforPatientswithCOPD_GuideforClinicians.pdf
/ / The effects of 1 year of specific inspiratory muscle training inpatients with COPD.
/ / Inspiratory muscle training improves lung function and exercise capacity in adults with cystic fibrosis.
http://publications.chestnet.org/data/Journals/CHEST/22013/405.pdf
Respirar de forma incorreta
pode ter efeito sobre sua saúde
Como um bebê, você vai realizar respirações profundas, relaxando em seu abdome sem pensar nisso. Isto acontece naturalmente. Porém, à medida que envelhecemos, o stress e tensões do dia podem começar a interferir com a sua vida, e seu corpo começa a operar com uma resposta de luta ou fuga. Como resultado, a respiração profunda torna-se uma respiração curta, que ajuda na prepararação para a "luta" que você pode estar prestes a executar quando seus níveis de stress subirem. Esta respiração curta e superficial leva a má troca de oxigênio e dióxido de carbono (CO2) em sua corrente sanguínea. A consequente falta de oxigênio pode reduzir o fluxo sanguíneo para seus órgãos e músculos, enquanto o excesso de CO2 pode levar a tonturas, fadiga e insônia. A respiração superficial provoca essa sensação desconfortável , por isso, uma respiração diafragmática, abdominal, pode restaurar a ordem. A respiração é o apaziguador do esforço e respirar corretamente pode ter um impacto sobre a sua saúde. O treinamento muscular inspiratório faz com que os músculos respiratórios trabalhem contra uma resistência (como o uso halteres para o seu diafragma). Como acontece com qualquer forma de exercício físico, quanto mais você fizer, mais benéfico se torna. Com o exercício regular que você se tornar mais forte, mais saudável e menos propenso a fadiga. O treinamento age em seu diafragma (o principal músculo usado para a respiração) e em seus intercostais (que também desempenham um papel importante para ajudar você a respirar). Ele também irá treinar a respiração correta novamente - como um bebê, fazendo com que você receba uma boa troca de oxigênio e dióxido de carbono.
Treinamento Muscular Respiratório em Pacientes com Insuficiência Cardíaca
A insuficiência cardíaca crônica (ICC) é uma condição clínica onde o coração é incapaz de fornecer a perfusão tecidual adequada,especialmente para os órgãos vitais (por exemplo, o cérebro, o fígado e os rins). Na população adulta, cerca de 3% a 6% são diagnosticados com ICC , e em adultos com mais de 60 anos de idade, aproximadamente 13% foram diagnosticados.
Com o exercício, esses pacientes apresentam aumento da resistência das vias aéreas e da resposta ventilatória. Fadiga e dispnéia são sintomas comuns que levam à intolerância ao exercício e redução da qualidade de vida em pacientes com fraqueza muscular cardíaca.
Os efeitos benéficos do treinamento muscular respiratório foram relatados em diversos trabalhos em pacientes com insuficiência cardíaca, incluindo aumento da força muscular inspiratória, da resistência respiratória, da capacidade funcional e da qualidade de vida, e redução da dispneia (sensação de cansaço). Uma combinação de treinamento muscular respiratório e treinamento aeróbio pode resultar em adicional melhoria na capacidade funcional do indivíduo.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3443467/pdf/cptj0023-0029.pdf
Treinamento Muscular Respiratório em Crianças Asmáticas
A asma é considerada a doença crônica mais comum em crianças, causando restrições físicas, emocionais e sociais, bem como pode colocar em risco o desenvolvimento psicomotor completo. Pacientes com asma, sofrem de um aumento da resistência das vias aéreas, bem como aprisionamento de ar e hiperinsuflação pulmonar, que levam a mudanças na mecânica tóraco-abdominal e muscular inspiratória. Vários programas de terapia respiratória para pacientes com asma utilizando treinamento muscular inspiratório ou exercícios respiratórios têm sido estudados como um complemento ao tratamento farmacológico, proporcionando uma melhora na eficiência mecânica nos músculos respiratórios dessas crianças.
http://www.scielo.br/scielo.php?pid=S1806-37132008000800003&script=sci_arttext&tlng=en
